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No todos somos iguales, por eso los enfoques homogéneos en cuanto a la forma de alimentarnos, no son efectivos.
Por esta razón mi método de trabajo se basa en los siguientes pilares:
Personalizar el proceso de cambio
Las personas tienen vidas diversas: trabajo a turnos, tupper para la oficina, comer en el comedor escolar o de menú del día, así un largo etcétera.
Por esto ofrezco una personalización real de las pautas de alimentación para que puedan ser compatibles con los estilos de vida de vida y generar adherencia.
Aprender a organizar menús saludables
No tenemos las mismas actitudes culinarias, muchas personas no son creativas en la cocina y a otras les supone una tarea cansina. Para hacer más práctica la organización del menú semanal, las pautas de alimentación que plateo están acompañadas de recetas fáciles, rápidas y saludables.Enseñar a consumir comida real
Los alimentos que ha diseñado la naturaleza para nosotros, son aquellos que nuestro cuerpo entiende como “comida real”. Mi enfoque es conseguir a través de una alimentación basada en producto fresco y poco procesado una pérdida de tejido graso, digestiones ligeras, reducción de la inflamación, control de la ansiedad y un estado de bienestar general.Ayudar a cambiar el cuerpo
No planteo un peso ideal, ayudo a las personas a conseguir una estructura corporal idónea. El objetivo: que los porcentajes de grasa desciendan y los musculares aumenten, mediante el cambio de hábitos de vida.Aportar valor y conocimiento
A través de la educación nutricional logramos transformaciones, estimulamos vivencias, abrimos puertas al conocimiento personal y aportamos información para una vida mejor , más saludable y feliz.Ofrecer honestidad, compromiso y profesionalidad
Desde siempre mi trabajo ha estado alineado con la ayuda a los demás. Soy honesta, transparente y trato de generar confianza en todos aquellos que buscan mi acompañamiento y colaboración.No esperes más, pide tu cita, cambia tu vida !
