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Programa Menopausia Femenina Singular. Para mujeres que no quieren ser señoras.
Are women different based on
45 years?
The answer is...
Yeah
There are many misconceptions about the third stage of a woman's life cycle, the menopause.
The reality is that after the childhood stage and the reproductive stage, all Women go through a new period of physical and emotional changes: menopause.
Lack of education and information It often leads to seeing and experiencing the loss of menstruation and the associated symptoms as an illness, as a punishment and not as a natural process that can be so important as it is empowering.
Anne's story
Ana comes to mind, la mujer de carne y hueso que me inspiró a crear el programa para menopausia Femenina Singular
I'm sharing it with you because maybe you also want to experience your menopause in a different way.
But first I'll tell you that I'm Iraima Fernández and that my green kangaroo is the symbol of being balanced and always moving forward.
Just like I did with Ana.
I started working in the health field when I was 19 years old.
Since then Emotional well-being, physical exercise and healthy nutrition are the pillars of my professional work.
My mission is to help you understand your body, learn how to eat, know how to train and transform your way of thinking.
I help you to be your best version today.
¿Cómo lo consigo? Con un programa de Menopausia Femenina Singular de 12 semanas de duración donde aprendes cómo alimentarte y entrenar de forma 100% adaptada a tus circunstancias para estar en plena forma en esta etapa de tu vida.

Ana apareció un día por mi consulta
She was angry with the world. She had just turned 50, and I found her in the same situation as many other Asturian women: entering the little-known world of menopause.
-I'm tired of buying clothes in stores for fat women, because they are expensive and very ugly., told me.
Ana didn't like herself. She saw herself as ugly, fat, flaccid, sad and very frustrated.
Her gynecologist had told her, word for word:
My response was:
And we begin its transformation.
Un año después Ana había conseguido todo esto:
- Lose 20 kilos gracias a haber aprendido a comer en esta nueva etapa de su vida.
- Have toned body and see muscles that you didn't even know you had. Because he began to include strength training in his life.
- I stopped taking anxiolytics. Thanks to self-knowledge, started making decisions instead of pills.
- After 18 years he left a job he couldn't stand anymore. She felt different, stronger and more powerful. This made her value herself and prioritize herself over what she didn't want..
And the best of all…
Ese día Ana cried with joy.
After Ana came many other women who have also transformed their lives.


¿Tú también quieres los resultados que consiguen las mujeres que trabajan conmigo?
El programa Femenina Singular es para ti.
Esto es lo que consigues cuando das un paso adelante y tomas las riendas de tu nutrición y de tu entrenamiento – por solo 50€ a la semana
- Acompañamiento personalizado durante cada una de las 12 semanas del programa
- Programa pensado, diseñado y organizado para conseguir los mejores resultados para mujeres en la menopausia
- La personalización significa que vas a tener
- Acceso a una aplicación 100% adaptada para seguir tu plan día a día
- Planificación diaria de menús fáciles, rápidos y adaptados a las necesidades de esta etapa de tu vida
- Planificación diaria de rutinas de entrenamiento en varios niveles para que encuentres la intensidad apropiada para ti
- Todos los menús descargables desde tu app
- Audios y/o vídeos cada semana con contenido exclusivo para mi comunidad, basados en mis 35 años de experiencia como nutricionista y entrenadora
- Chat privado entre tú y yo para ayudarte con cualquier duda, resistencia o desafío que se te presente a lo largo de la semana.
- Sesiones online en directo conmigo para tratar los temas que te ayudarán a entender esta etapa y cambiar tus creencias y tu vida.
- El apoyo de la comunidad de mujeres que comparte tus desafíos y con la que puedes compartir dudas y celebrar logros.
¡Atención! Solo abro 2 convocatorias al año: en marzo y en septiembre.
¡No te quedes sin tu plaza para lograr tu versión más vital y alegre hoy mismo!
Y te mando el dossier informativo del programa y la información de pago para que empecemos a crear para ti esos cambios efectivos, a largo plazo y sin efecto rebote.
Da el paso para volver a sonreírle al espejo.
Some testimonies from women who do not want to be ladies





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