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I and my method
This is not a diet, nor a 3-day miracle method.
My proposal is to accompany you towards a true transformation in your physique and your health, with results that last over time.
Why can I offer you these changes inside and out?
When I was 19 I put on a coat for the first time in my life.
It was December and we had moved from hot Venezuela to humid northern Spain.
I was starting a new path in my life.
It was 1991 and there was no possibility of continuing with a marketing career here, so I chose dietetics and nutrition.
When I finished my studies in 1995, I realized one thing: almost no one cared about eating better. I had to reinvent myself again and pull out an ace up my sleeve.
I offered to give classes as an aerobics instructor, something that at that time was beginning to be in high demand in Spain thanks to Eva Nasarre.
For 28 years I combined my work as a fitness instructor with the nutrition plans I offered to my clients. I worked in several gyms, set up my own centre in Oviedo and ran a school (FEDA), a benchmark from then until now in the training of sports technicians. I even wrote a book, the Aerobics and step manual, which was a best seller in Spain.
Everything flowed wonderfully until I turned 45...
Everything flowed wonderfully
until I turned 45...
And do you know what happened then?
...and
do you know what happened then?
That I experienced the transition to menopause first hand.
And through my own experience I understood that a profound change and in the long term it requires more than diets or occasional exercises.
A multidisciplinary approach is needed.
That's what I do: I use different approaches - nutrition, sports, emotional well-being - and I add constant and personalized support to help you apply what you have learned in your life. daily life effectively.
Simply put, you need balance inside and out and you need to take action, move forward.
Like kangaroos, which can only go forward and are designed to maintain balance no matter what.
Why am I telling you all this?
So you can get to know me better.
Just so you know, I've been in the wellness field for 35 years.
To tell you that I have dedicated my professional life to positively transforming other lives.
To tell you that my love for my work is reflected in each of my clients.
To share with you my ingredient for success, which anyone who knows me or has worked with me has experienced: passion for my work.
Love letters that have been sent to me
based on over 120 reviews
EXCELENTE A base de 47 reseñas Eva Elias21/05/2022Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Encantada de la vida! Gracias por lo que estás aportando a mí cuerpo y mi mente...pena no haberte conocido antes! Enhorabuena por tu trabajo y dedicación Aldara García Fernández25/01/2022Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevaba 2 años desesperada con mi estado de salud, sabía que era culpa de mi alimentación, algunas cosas descubrí que me hacían daño aunque no mejoraba y cada vez subía más de peso y comía menos. Me hablaron de Iraima, y fue mi soluciòn. Empecé con sus pautas y recetas ( riquísimas), mi alimentación mejoro mucho y empecé a bajar de peso( 1,5kg por semana +\-). aunque lo más importante es lo bien que me encontraba de ánimo y casi sin dolores. Sus consultas, son una inyección de energía buena que debería de ir todos los días 15 min. y sus vídeos ya son energía en estado puro. Se preocupa mucho por sus pacientes y hace un seguimiento muy personalizado. Muchísimas gracias por tu paciencia conmigo y tu gran trabajo. María10/01/2022Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Dicen que cada persona es un mundo, pero Iraima tiene la virtud de saber escuchar para comprender lo que necesitas, y los conocimientos para ayudarte a conseguir tus objetivos. En mi caso, me ha guiado en el proceso de cambiar mi relación con la comida. Ahora como de manera más sana, sin ansiedad... y de paso he perdido 8 kilos. Si estás leyendo esto, seguramente es porque necesitas un cambio... No lo dudes. Yo solo siento no haber ido a su consulta antes. Rubén Fernández Menéndez21/12/2021Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy contento. Supo entender lo que yo quería y me ayudó a conseguirlo. Consejos y pautas claras, prácticas y concisas. Gracias. Yolanda Gallegos Caballero03/11/2021Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gracias a Iraima he conseguido adelgazar 10 kilos en 4 meses, sin pasar hambre, sin agobios, incluso dándome un capricho de vez en cuando. Me ha enseñado a comer de una forma diferente, mucho más sana. Ahora disfruto de cada comida y no tengo remordimientos si alguna vez como algo no tan sano. Es muy cercana, siempre está disponible para resolver cualquier duda. Además con la ventaja de que no tengo que desplazarme para las consultas, ya que las hacemos por Zoom o Whatsapp. Es curioso como alguien que nunca has visto en persona te puede cambiar tanto la vida. Solo puedo decir cosas buenas sobre ella y se la recomiendo a todo el mundo. Blanca López16/09/2021Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Con Iraima he aprendidio por fin a alimentarme correctaemnte y a seguir disfrutando de la comida, porque para los que nos gusta comer y disfrutar de lo que comemos esto es muy importante, ya que siempre tenemos asociado en la cabeza dieta a "TRISTEZA ESTOMACAL" como yo lo defino, y me niego a estar toda la vida comiendo verduras y a la plancha. Con las pautas que nos da Iraima hemos consegudio cambiar nuestra forma de aliementarnos, hacerlo de forma sana y saludable y además a SEGUIR DISFRUTANDO DE LA COMIDA. GRACIAS VIDA Carmen Navarro27/07/2021Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. No puedo estar más contenta de haber confiado en Iraima 🥰 desde el primer día me explicó a la perfección qué me aportaban los tipos de alimentos y me enseñó a diseñar mis menús sin necesidad de seguir una dieta estricta y restrictiva, sino aprendiendo qué me viene mejor. Además de las pautas de alimentación, me aconsejó un entrenamiento con el que ahora estoy encantada, veo cambios en mi cuerpo y lo mejor de todo es que entiendo el por qué (cuando “me paso” entiendo por qué y sé “remediarlo”, sin dejar de comer y sin pasar hambre) Y no está de más tampoco decir que es un amor y tiene una energía súper bonita ❤️ mil gracias Iraima eres genial!!! ELENA SAN MARTIN VEGA12/06/2021Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Iraima es la mejor nutricionista que he conocido hasta el momento. Me ha ayudado no solo a adelgazar si no a entender el cuerpo y a captar las señales que nos da cuando no nos alimentamos bien. He vivido junto a ella una transformación física increible cambiando mis hábitos de una manera súper fácil y adaptada a mi ritmo me vida. Además he disfrutado el proceso a su lado porque en sus consultas encontré la motivación, la alegría, la energía y el pequeño empujón que necesitaba para lograr mis metas. Es un lujo escucharla resolviendo todas tus dudas y animándote en todo momento. Sin duda la recomendaré siempre. Veronica Jimenez Ripoll16/04/2021Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. El dia que decidi ir a una de las ponencias de Iraima creo que ha sido de las pocas decisiones buenas que he tomado en mi vida. Su compromiso, su conocimiento, su sinceridad y su sonrisa cambiaron mi forma de comer y de paso mi vida entera. Hoy y gracias a ella, mi vida es mejor 😊 Nunca podre agradecerte suficiente lo que has hecho por mi 😘
Coaching Nutricional
Universidad de Santiago de Compostela
(1995)
Fitness Manager y entrenadora personal
Diferentes disciplinas
(Desde 1990)
Técnico en dietética y nutrición
Rama Sanitaria
(Promoción 1995)
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I always respond
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