Nutrición y ejercicio para una cambio real
Te acompaño a cambiar tus creencias limitantes y rediseñar una nueva relación con la comida y el ejercicio.
Mi misión es:
Ayudarte a que conozcas tu cuerpo
Aprendas a comer
Sepas cómo entrenar
Transformes tu forma de pensar
Y consigas ese punto de bienestar, estádo de forma y plenitud que tanto deseas
No se trata solo de saber qué hacer, sino de conseguir hacerlo.
Te acompaño para mejorar tu salud y consolidar hábitos que realmente perduren.
Mis programas
Nutrición
Menús diarios adaptados a ti
Variados, sabrosos, fáciles de preparar y alineados con tus objetivos.
Con recetas sencillas para que ganes claridad, organización y nuevos hábitos.
Acompañamiento personalizado
1 sesión de 1 hora el primer mes para valorar tu caso y definir la mejor estrategia
2 sesiones de 30 minutos a partir del segundo mes para revisar, ajustar y seguir avanzando
App y soporte continuo
Dispondrás de tu plan, tus menús y toda la información en una app personalizada.
Además, tendrás chat privado conmigo para resolver dudas y sentirte acompañada durante el proceso.
Programa: 100€/mes*
Nutrición + Entrenamiento
Menús diarios adaptados a ti
Variados, sabrosos, fáciles de preparar y alineados con tus objetivos.
Con recetas sencillas para que ganes claridad, organización y nuevos hábitos en tu día a día.
Rutinas de entrenamiento adaptadas a ti
Programación semanal ajustada a tu nivel, edad, objetivos, tiempo disponible, material y circunstancias.
Tanto si entrenas en casa como si vas al gimnasio, sabrás exactamente qué hacer y cómo hacerlo en cada sesión.
Acompañamiento personalizado
1 sesión de 1 hora el primer mes para valorar tu caso y definir la mejor estrategia
2 sesiones de 30 minutos a partir del segundo mes para revisar, ajustar y seguir avanzando
App y soporte continuo
Dispondrás de tu plan, tus menús y tus rutinas de entrenamiento en una app personalizada.
Además, tendrás chat privado conmigo para resolver dudas y sentirte acompañada durante todo el proceso.
Programa: 130€/mes*
Más información...
*Política de citas: En los acompañamientos dispones de 31 días naturales para realizar las sesiones privadas con Iraima. Si no se utiliza alguna de las sesiones en este período, se considerará cancelada.
Tu plan siempre contigo en una app personalizada.
Tendrás tus menús, entrenamientos, seguimiento y comunicación directa conmigo en un mismo lugar.
Mi compromiso es poner a tu servicio más de 35 años de experiencia para ayudarte a mejorar tu salud de forma real y duradera.
Trabajaremos con planes personalizados y acompañamiento cercano durante el tiempo que necesites para lograr un cambio profundo, sin soluciones rápidas ni efecto rebote.
Esto es lo que dicen de mí