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Bienestar empresarial y laboral
Las empresas saludables son lugares en los que las personas se sienten motivadas, tranquilas y saludables.
Llevo 9 años impartiendo formaciones para las personas que trabajan en empresas, ayuntamientos, fundaciones o centros académicos. Mi foco: siempre aportar valor.
A lo largo de este tiempo me he dado cuenta de la importancia que tiene la forma de transmitir la información a la hora de generar impacto y dejar una impronta en las personas.
Y gracias a las valoraciones que recibo y a que muchas entidades públicas y privadas confían en mí y me piden volver a impartir formación, sé que son recursos efectivos.
Ya han confiado en mi:
Las empresas consiguen resultados
1
Taller Tupper saludable para la oficina
- s trabajadoras y trabajadores han aprendido a organizar sus tupper en función de sus necesidades reales. Esto les hace estar con más energía y concentración después de las comidas. El resultado, mayor foco en las tareas que están realizando.
2
Ponencia Alimentación óptima en turnos de noche
- Ponencia destinada a quienes hacen turnos de noche. Les enseña a optimizar su alimentación para aumentar su energía y minimizar los efectos del trabajo a turnos en su salud.
3
Formación Compras inteligentes para una alimentación saludable
- Cuando aprendes a hacer compras inteligentes, logras gestionar mejor tus tiempos y organizar menús realmente saludables para casa y para el trabajo. Quienes hacen compras inteligentes se sienten más alegres, con foco y en equilibrio. Desaparece o disminuye la sensación de “no llego a hacerlo todo, es imposible tener una alimentación saludable”.
4
Formación Por qué vale la pena invertir en ti hoy
- Al entender el valor real, tangible, en el día a día que tiene invertir en su salud, muchas empleadas y empleados han empezado a cambiar los hábitos relacionados con su alimentación, con hacer ejercicio, tener espacios personales de calidad, buscar claridad mental, priorizar el autocuidado, entre otros. Estos cambios han repercutido enormemente en la productividad y eficiencia que tienen en sus empresas.
Comer sano mola
Alimentación para adolescentes
Pero si yo como sano, ¿por qué engordo?
Aprender a comer y a entrenar te cambiará la vida
Otras de las temáticas más demandadas
A lo largo de estos años impartiendo formaciones en empresas me he dado cuenta de la importancia que tiene nuestra forma de trasmitir para generar un impacto y dejar una impronta en las personas a las que nos dirigimos.
Cuando doy una ponencia presencial sé que ha sido interesante e inspiradora, cuando veo pocas cabezas mirando hacia las pantallas de sus móviles y consigo sacar una o dos carcajadas a los/as asistentes.
La imagen, las historias y hacer diana en las emociones, son los recursos que utilizo para impartir las ponencias y que versan en temáticas tan diferentes como:
- Alimentación optima en turnos de noche.
- El tupper saludable para la oficina.
- Aprende a realizar una compra inteligente.
- Claves para invertir en ti y mejorar tu salud.
- Comer sano mola.
- Alimentación para adolescentes.
- Aprender a comer y a entrenar, te cambiará la vida.
Estas son algunas de las temáticas más demandadas, pero adapto las ponencias y talleres de empresa saludable a las necesidades específicas de cada campaña de bienestar laboral/empresarial.
Se trata de que quienes participan en mis formaciones salgan con información sólida y fácil de aplicar para cuidar y mantener los pilares de su salud física y mental.
No es algo superficial, no son cuatro diapositivas que se olvidan al día siguiente.
Es una manera efectiva y útil de entender la importancia de cuidar la salud y aprender a hacerlo.
Trabajadoras y trabajadores felices, empresas felices
El objetivo principal de todas las organizaciones con las que colaboro es el mismo: el bienestar de su gente.
Además cada institución tiene contextos y necesidades específicas.
Yo me aseguro de que mis formaciones aportan valor real y dan respuesta a las necesidades concretas de cada entidad.
Si eres una empresa o institución saludable -o deseas serlo-, llámame para dar con las mejores opciones para tu situación.
Esto es lo que dicen de mí
