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Contacto y consultas
Desde aquí puedes solicitar un cita previa, informarte sobre mis programas o preguntarme cualquier duda que tengas.
Consulta nutrición en Oviedo
Consulta nutrición
en Oviedo
Podemos conocernos en mi consulta de Oviedo, pero si te va mejor también puede ser en Gijón o por video conferencia.
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C. Jovellanos, Nº5, 33003 Oviedo, Asturias
672 320 888
Consulta nutrición en Gijón
Consulta nutrición
en Gijón
Podemos vernos en Gijón, pero recuerda que también tengo consulta en Oviedo y que tenemos opción de consulta online.
Av. de la Costa, 98, 2º centro, 33206 Gijón, Asturias
672 320 888
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Consulta nutrición online
¿Estás lejos y te va mal pasar por una de mis consultas? ¿Te da pereza o no te encajan los horarios? No te preocupes tenemos opciones online.
Accesible
Desde dispositivos como el teléfono móvil, la tablet, el portátil tienes acceso en cualquier lugar.
Ahorras tiempo
No tienes que invertir tiempo en ir a ningún sitio, ni esperar, ni volver.
Desde cualquier lugar
Sin distancias.
A la medida del nuevo cliente adaptado a los nuevos tiempos.
¿Cómo lo hago?
Por Zoom o Whatsapp, Microsoft Teams o Google Hangouts la consulta a través de vídeo conferencia nos permiten tener una atención de forma rápida, adaptada a nuestros horarios y pudiendo estar en cualquier lugar del mundo.
Todos los caminos llegan a...
Todos los caminos
llegan a...
Por teléfono, correo electrónico, formulario de contacto, redes sociales… todo eso da igual, lo importante es hablar.
¿Eres de redes sociales?
¿Nos vemos en Instagram?
Verás,
Llevo más de 30 años trabajando en el ámbito de la salud y jamás había visto los niveles de estrés que ahora encuentro en mis clientes/as.
Da igual la edad, profesión, ingresos económicos, sistema de creencias.......
El 89% de las personas que atiendo en la consulta están en un momento vital de extremado estrés.
Y una de las alternativas más fáciles, rápidas y baratas para bajar los niveles de cortisol, es el movimiento.
Caminar
Correr
Surf
Pádel
Pádel surf
Danzas regionales
Golf
Ir al gimnasio
Hacer pesas
Bailar
El tenis
Yoga
Nadar
Marcha nórdica......
Lo que te apetezca !!!!!!
Pero de verdad de la buena te lo aconsejo con mucha intensidad.....
Muévete, muévete y muévete.......para salir de está energía en la que muchas y muchos estáis inmersos.
#iraimafernandez
#nutricionstaoviedo #nutricionistagijon #estres ##nutricionistaasturias #nutricionistaonline #vidaplena
Verás,
Comer, comer, comer, comer....
Madre mía cuantas personas tienen miedo a morir de inanición en este plano de la vida.
Que NOOOOO
NO 1 vez
No, NO 2 veces
NO, NO, NO 3 veces
Y si, ya paro porque lo podría estar diciendo 150 veces.
NO TODO/AS tenemos que comer 5 veces la día.
Hay que entender que el principio de la individualidad es adaptar la alimnetación a ti.
Si, si a TIIIIIII
a tus años, a tu vida, a tu trabajado, a tu actividad deportiva, a tu experiencia culinaria, a tus manías, a tus "dolores"......en definitiva.
A tu contexto vita.
Yo te puedo ayudar con esto.
Si quieres cónocerme mejor, mira mi web www.iraimafernandez.es o en la BIO
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#comer #5vecesaldia
Entrenamiento de fuerza, imprescindible para una buena calidad de vida a medida que nos hacemos "mayores"😉.
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Lo más barato que puedes hacer para rellenar momentos de vida/salud es entrenar
Y si es al aire libre, muchísimo mejor.
Así, que ale, ale, ale....
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En la oficina también puedes moverte!!!
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