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Programa Menopausia Femenina Singular. Para mujeres que no quieren ser señoras.
¿Somos diferentes las mujeres a partir de los
45 años?
La respuesta es...
Sí
Existen muchas creencias equivocadas sobre la tercera etapa del ciclo de la vida de las mujeres, el climaterio.
La realidad es que después de la etapa de la infancia y la etapa reproductiva, todas las mujeres transitamos un nuevo periodo de cambios físicos y emocionales, la menopausia.
La falta de educación e información lleva en demasiadas ocasiones a ver y a vivir la pérdida de la menstruación y los síntomas asociados como una enfermedad, como un castigo y no como un proceso natural que puede llegar a ser tan importante cómo empoderador.
La historia de Ana
Me viene a la mente Ana, la mujer de carne y hueso que me inspiró a crear el programa para menopausia Femenina Singular
Te la comparto porque a lo mejor tú también quieres vivir tu menopausia de otra manera.
Pero primero te cuento que soy Iraima Fernández y que mi canguro verde es el símbolo de estar en equilibrio y siempre yendo hacia adelante.
Igual que lo hice con Ana.
Empecé a trabajar en el ámbito de la salud a mis 19 años.
Desde entonces el bienestar emocional, el ejercicio físico y la nutrición saludable son los pilares de mi labor profesional.
Mi misión es ayudarte a que conozcas tu cuerpo, aprendas a comer, sepas cómo entrenar y transformes tu forma de pensar.
Te ayudo a ser tu mejor versión hoy.
¿Cómo lo consigo? Con un programa de Menopausia Femenina Singular de 12 semanas de duración donde aprendes cómo alimentarte y entrenar de forma 100% adaptada a tus circunstancias para estar en plena forma en esta etapa de tu vida.
Ana apareció un día por mi consulta
Estaba enfadada con el mundo. Hacía poco que había atravesado el umbral de los 50, y la encontré en la misma situación que otras muchas mujeres asturianas: adentrándose en el poco conocido mundo de la menopausia.
-Estoy harta de comprar ropa en tiendas para gordas, porque es cara y muy fea, me dijo.
Ana no se gustaba. Se veía fea, gorda, flácida, triste y con mucha frustración.
Su ginecólogo le había dicho, palabra por palabra:
Mi respuesta fue:
Y empezamos su transformación.
Un año después Ana había conseguido todo esto:
- Perder 20 kilos gracias a haber aprendido a comer en esta nueva etapa de su vida.
- Tener cuerpo tonificado y verse músculos que no sabía ni que tenía. Porque empezó a incluir el ejercicio de fuerza en su vida.
- Dejo de tomar ansiolíticos. Gracias al autoconocimiento, empezó a tomar decisiones en vez de pastillas.
- Después de 18 años dejó un trabajo que ya no soportaba. Se sentía otra, más fuerte y poderosa. Esto la hizo valorarse y priorizarse ante lo que no quería.
Y lo mejor de todo…
Ese día Ana lloró de alegría.
Después de Ana llegaron muchas otras mujeres que también han transformado su vida.
¿Tú también quieres los resultados que consiguen las mujeres que trabajan conmigo?
El programa Femenina Singular es para ti.
Esto es lo que consigues cuando das un paso adelante y tomas las riendas de tu nutrición y de tu entrenamiento – por solo 50€ a la semana
- Acompañamiento personalizado durante cada una de las 12 semanas del programa
- Programa pensado, diseñado y organizado para conseguir los mejores resultados para mujeres en la menopausia
- La personalización significa que vas a tener
- Acceso a una aplicación 100% adaptada para seguir tu plan día a día
- Planificación diaria de menús fáciles, rápidos y adaptados a las necesidades de esta etapa de tu vida
- Planificación diaria de rutinas de entrenamiento en varios niveles para que encuentres la intensidad apropiada para ti
- Todos los menús descargables desde tu app
- Audios y/o vídeos cada semana con contenido exclusivo para mi comunidad, basados en mis 35 años de experiencia como nutricionista y entrenadora
- Chat privado entre tú y yo para ayudarte con cualquier duda, resistencia o desafío que se te presente a lo largo de la semana.
- Sesiones online en directo conmigo para tratar los temas que te ayudarán a entender esta etapa y cambiar tus creencias y tu vida.
- El apoyo de la comunidad de mujeres que comparte tus desafíos y con la que puedes compartir dudas y celebrar logros.
¡Atención! Solo abro 2 convocatorias al año: en marzo y en septiembre.
¡No te quedes sin tu plaza para lograr tu versión más vital y alegre hoy mismo!
Y te mando el dossier informativo del programa y la información de pago para que empecemos a crear para ti esos cambios efectivos, a largo plazo y sin efecto rebote.
Da el paso para volver a sonreírle al espejo.
Algunos testimonios de mujeres que no quieren ser señoras
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Respondo siempre
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