Permíteme que te cuente te enseñe te guíe a tu mejor versión
Déjame que
te cuente te enseñe te guíe a
tu mejor versión
Más de 30 años ayudando a personas y organizaciones a mejorar su salud a través de la alimentación, el ejercicio y los hábitos de vida.
¡Hola! Soy Iraima Fernández...
Más de 30 años dedicados a la salud y el bienestar
Desde muy joven supe que quería dedicar mi vida a ayudar a las personas a sentirse mejor en su propio cuerpo.
Durante más de tres décadas he acompañado a cientos de personas a mejorar su alimentación, su relación con el ejercicio y su bienestar emocional.
Mi enfoque integra nutrición, entrenamiento y cambio de hábitos para construir una salud sólida y duradera
Trabajo con personas y organizaciones que quieren mejorar su bienestar
Quiero mejorar mi salud
Aprende a transformar tu cuerpo y mejorar tu bienestar a través de la alimentación, el ejercicio y hábitos que realmente puedas mantener.
Te acompaño a perder grasa, recuperar tu energía y sentirte mejor contigo misma/o.
Bienestar para organizaciones
Desarrollo programas de nutrición, ejercicio y hábitos saludables orientados a mejorar el bienestar y la energía de los equipos profesionales.
Equipos más sanos generan entornos de trabajo más positivos, motivados y productivos.
El cerebro no funciona con la negación, funciona con la transformación
¿Me regalas un minuto y me presento?
¿Me regalas
un minuto y
me presento?
Algunas cosas se entienden mucho mejor cuando se ven. Si me quieres conocer en menos de dos minutos estás en el lugar adecuado.
Te comparto algunos testimonios que tengo. O como los llamo yo,
Cartas de amor que me han mandado
en base a más de 120 reseñas
EXCELENTE A base de 47 reseñas Publicado en Eva Elias21/05/2022Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Encantada de la vida! Gracias por lo que estás aportando a mí cuerpo y mi mente...pena no haberte conocido antes! Enhorabuena por tu trabajo y dedicaciónPublicado en Aldara García Fernández25/01/2022Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevaba 2 años desesperada con mi estado de salud, sabía que era culpa de mi alimentación, algunas cosas descubrí que me hacían daño aunque no mejoraba y cada vez subía más de peso y comía menos. Me hablaron de Iraima, y fue mi soluciòn. Empecé con sus pautas y recetas ( riquísimas), mi alimentación mejoro mucho y empecé a bajar de peso( 1,5kg por semana +\-). aunque lo más importante es lo bien que me encontraba de ánimo y casi sin dolores. Sus consultas, son una inyección de energía buena que debería de ir todos los días 15 min. y sus vídeos ya son energía en estado puro. Se preocupa mucho por sus pacientes y hace un seguimiento muy personalizado. Muchísimas gracias por tu paciencia conmigo y tu gran trabajo.Publicado en María10/01/2022Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Dicen que cada persona es un mundo, pero Iraima tiene la virtud de saber escuchar para comprender lo que necesitas, y los conocimientos para ayudarte a conseguir tus objetivos. En mi caso, me ha guiado en el proceso de cambiar mi relación con la comida. Ahora como de manera más sana, sin ansiedad... y de paso he perdido 8 kilos. Si estás leyendo esto, seguramente es porque necesitas un cambio... No lo dudes. Yo solo siento no haber ido a su consulta antes.Publicado en Rubén Fernández Menéndez21/12/2021Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy contento. Supo entender lo que yo quería y me ayudó a conseguirlo. Consejos y pautas claras, prácticas y concisas. Gracias.Publicado en Yolanda Gallegos Caballero03/11/2021Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gracias a Iraima he conseguido adelgazar 10 kilos en 4 meses, sin pasar hambre, sin agobios, incluso dándome un capricho de vez en cuando. Me ha enseñado a comer de una forma diferente, mucho más sana. Ahora disfruto de cada comida y no tengo remordimientos si alguna vez como algo no tan sano. Es muy cercana, siempre está disponible para resolver cualquier duda. Además con la ventaja de que no tengo que desplazarme para las consultas, ya que las hacemos por Zoom o Whatsapp. Es curioso como alguien que nunca has visto en persona te puede cambiar tanto la vida. Solo puedo decir cosas buenas sobre ella y se la recomiendo a todo el mundo.Publicado en Blanca López16/09/2021Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Con Iraima he aprendidio por fin a alimentarme correctaemnte y a seguir disfrutando de la comida, porque para los que nos gusta comer y disfrutar de lo que comemos esto es muy importante, ya que siempre tenemos asociado en la cabeza dieta a "TRISTEZA ESTOMACAL" como yo lo defino, y me niego a estar toda la vida comiendo verduras y a la plancha. Con las pautas que nos da Iraima hemos consegudio cambiar nuestra forma de aliementarnos, hacerlo de forma sana y saludable y además a SEGUIR DISFRUTANDO DE LA COMIDA. GRACIAS VIDAPublicado en Carmen Navarro27/07/2021Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. No puedo estar más contenta de haber confiado en Iraima 🥰 desde el primer día me explicó a la perfección qué me aportaban los tipos de alimentos y me enseñó a diseñar mis menús sin necesidad de seguir una dieta estricta y restrictiva, sino aprendiendo qué me viene mejor. Además de las pautas de alimentación, me aconsejó un entrenamiento con el que ahora estoy encantada, veo cambios en mi cuerpo y lo mejor de todo es que entiendo el por qué (cuando “me paso” entiendo por qué y sé “remediarlo”, sin dejar de comer y sin pasar hambre) Y no está de más tampoco decir que es un amor y tiene una energía súper bonita ❤️ mil gracias Iraima eres genial!!!Publicado en ELENA SAN MARTIN VEGA12/06/2021Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Iraima es la mejor nutricionista que he conocido hasta el momento. Me ha ayudado no solo a adelgazar si no a entender el cuerpo y a captar las señales que nos da cuando no nos alimentamos bien. He vivido junto a ella una transformación física increible cambiando mis hábitos de una manera súper fácil y adaptada a mi ritmo me vida. Además he disfrutado el proceso a su lado porque en sus consultas encontré la motivación, la alegría, la energía y el pequeño empujón que necesitaba para lograr mis metas. Es un lujo escucharla resolviendo todas tus dudas y animándote en todo momento. Sin duda la recomendaré siempre.Publicado en Veronica Jimenez Ripoll16/04/2021Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. El dia que decidi ir a una de las ponencias de Iraima creo que ha sido de las pocas decisiones buenas que he tomado en mi vida. Su compromiso, su conocimiento, su sinceridad y su sonrisa cambiaron mi forma de comer y de paso mi vida entera. Hoy y gracias a ella, mi vida es mejor 😊 Nunca podre agradecerte suficiente lo que has hecho por mi 😘
Organizaciones que han confiado en mí