Permíteme que te cuente te enseñe te guíe a tu mejor versión
Déjame que
te cuente te enseñe te guíe a
tu mejor versión
Ayudo a las personas a mejorar su salud, bienestar emocional y aspecto físico gracias al coaching nutricional, emocional y el entrenamiento personal.
¡Hola! Soy Iraima Fernández...
… y me acompaña mi canguro verde, el símbolo de estar en equilibrio y siempre yendo hacia adelante.
Empecé a trabajar en el ámbito de la salud a mis 19 años.
Desde entonces el bienestar emocional, el ejercicio físico y la nutrición saludable son los pilares de mi labor profesional.
Mi misión es ayudarte a que conozcas tu cuerpo, aprendas a comer, sepas cómo entrenar y transformes tu forma de pensar.
Te ayudo a ser tu mejor versión hoy.
¿Cómo lo consigo? Con trabajo personalizado de coaching nutricional, emocional y deportivo.
Esto es lo que puedo hacer por ti
Coaching nutricional y emocional.
La historia de Mónica y Susana.
A lo mejor tú también las conoces.
Hoy han quedado para comer.
Mónica lleva 15 minutos analizando la carta.
– ¿Esto me engordará mucho? Esto no me lo puedo pedir… Esto no…. Tampoco… Esto tiene mucha grasa. ¡Uff, esto lleva rebozado!
Así hasta que Susana, ya cansada, le dice:
– Tienes que ir a ver a Iraima para que te enseñe a comer sin sufrir. Amiga, necesitas cambiar de hábitos y aprender a disfrutar de la comida.
Menopausia
Verás, en consulta escucho a diario frases así:
“No sé qué me está pasando: yo como sano y no sé por qué engordo.”
“Me miro al espejo y no me reconozco.”
Por la falta de educación e información sobre los cambios que todas las mujeres experimentamos a partir de los 45, nos encontramos a menudo desorientadas y sin las herramientas necesarias para vivir este periodo de forma positiva.
Por esta razón me he especializado en acompañar a mujeres en la menopausia a mejorar sus vidas.
Bienestar empresarial y laboral
Las organizaciones saludables promueven el bienestar en la vida de sus trabajadoras y trabajadores.
Saben lo importante que es la actividad física, la alimentación saludable y el bienestar emocional.
Saben que mejorar estos factores siempre trae mejoras en la productividad y la eficiencia de las empresas.
Imparto formación para fomentar el bienestar corporativo desde hace años.
El cerebro no funciona con la negación, funciona con la transformación
¿Me regalas un minuto y me presento?
¿Me regalas
un minuto y
me presento?
Algunas cosas se entienden mucho mejor cuando se ven. Si me quieres conocer en menos de dos minutos estás en el lugar adecuado.
Cartas de amor que me han mandado
en base a más de 120 reseñas
Confían en mi:
